Семинар Юманова В.И. "Техники глубокой мышечной релаксации"
Урало-Сибирская Федерация ушу и Академия ушу приглашают всех желающих на семинар:
Техники глубокой мышечной релаксации
на примере мышц пояса верхних конечностей
1 мая 2016 г.
с 11.00 до 17.00 (с перерывом на обед)
Автор и ведущий семинара: врач-вертебролог, психотерапевт, мануальный терапевт с 30-летним стажем работы Юманов Владимир Ильич (г. Чебоксары).
Умение управлять своим телом невозможно представить без способности тонко чувствовать и по желанию напрягать или расслаблять не просто каждую мышцу, а отдельные небольшие ее участки, пучки мышечных волокон. Такая практика развивает очень точную нервно-мышечную координацию и позволяет нашему мозгу дотянуться до каждой клеточки тела.
Кажется - что может быть проще - лег и расслабился. Но на самом деле это лишь поверхностное расслабление, которое не снимает спазмов, не убирает напряжений, искажающих структуру тела и тем более не служит развитию мозга. Умение найти напряженное мышечное волокно, почувствовать его внутри себя и отдать команду на его расслабление - это показатель высочайшего уровня мастерства по владению своим телом.
Данный семинар вооружит Вас методикой, благодаря которой Вы сможете:
- почувствовать очень быстрый прогресс в растяжках и мобилизациях;
- почувствовать и расслабить привычные напряжения и спазмы, которые, как правило, не оставляют нас даже во сне;
- регулировать свое психическое и физическое состояние.
Стоимость семинара: 2200 руб. (без обеда). Обед в кафе "Ангел" - 270 руб.
Семинар состоится в "Академии ушу" (г. Екатеринбург, ул. Первомайская, 104/1, 3 этаж)
