Снаряжение на семинар в Турции

Список снаряжения по годам, необходимый для участников семинара в Турции

10 год (Макеев + Шпилевой):  плавательные очки, маска-трубка-ласты, беговые кроссовки, перчатки-лапы для саньда, коврики (по желанию), перчатки для рук (хозяйственные либо спортивные для турника и отжиманий от пола), пластырь рулонный на тканевой основе (ширина не важна)

9 год (Макеев): противогазы с бутылками или мешками, утяжелители 2 штуки по 1-2 кг каждый, плавательные очки, маска-трубка-ласты, беговые кроссовки, перчатки-лапы, коврики (по желанию)

8 год (Гарипов): для саньда: перчатки-лапы, защита на ноги, капа, можно ракушку. Для плавания: ласты (миниласты), лопатки на руки, подушечка, чтобы на нее опираться при плавании (типа досочки пенопластовой). Для бега:  кроссовки беговые, противогазы (как в прошлом году), утяжелители  2  штуки по 1-2 кг каждый. Дополнительно: коврики для растяжки-массажа.

6 год (Шпилевой): плавательные очки,  беговые кроссовки, перчатки-лапы для саньда, коврики (по желанию), перчатки для рук (хозяйственные либо спортивные для турника и отжиманий от пола), пластырь рулонный на тканевой основе (ширина не важна)

5 год (Кузнецов): перчатки-лапы для саньда, плавательные очки, беговые кроссовки, легкие спортивные туфли, коврики

1-3 год (Комаров):  Для плавания : купальник (плавки), очки (маска как дополнение для желающих).  Для бега: беговые кроссовки, шорты, майка. Для саньда: перчатки, одна лапа на человека, скакалка, мячик для большого тенниса. Коврики для массажа и растяжки – по желанию.